フィットネススクール

2023年8月7日

　８月３日、札幌から招いたトレーナーさんから無理なく筋肉をつけるエアロビクスを学ぶ、令和５年度フィットネススクール（毎週木曜日全10回）の最終回が行われ、参加者からトレーナーの真杉さんへ感謝の花束が贈られました。
　参加者の皆さんは元気に楽しく汗を流し、1日目に比べてスムーズに腹筋や足腰を使った運動ができるようになったことを実感していました。